WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:43:34 Uhr

01:35:00 Std.

00:17:30 Std.

151 / 174 bpm

62.87 km

39.7 km/h

1:30/km

125 / 134 U/min

etwas härter (5 / 10)

Ergometer

Ergometer Programm 02

Ergometer

22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


DS144Watt, Pi27
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker

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