Trainingsbeginn: 04:15:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:22 Std.

Herzfrequenz: 132 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.89 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 67 km/h

Pace: 1:54/km / 0:53/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 85 / 171 U/min

Leistung (Watt): 172 / 694 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 973 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle