Trainingsbeginn: 19:02:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:18:59 Std.

Dauer in Bewegung: 00:18:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:00 Std.

Herzfrequenz: 60 / 198 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.29 km

Geschwindigkeit: 13.7 / 42.8 km/h

Pace: 4:22/km / 1:24/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 50 / 94 U/min

Leistung (Watt): 141 / 220 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.10]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 176 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i