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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

01:40:00 Std.

9 km

5.4 km/h

11:06/km

150 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Nordic-Running

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei -13 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit Hannibal; Schwarzteich-Habersfeld

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