Trainingsbeginn: 06:14:41 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 03:38:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:19:10 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.17 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 67.7 km/h

Pace: 1:48/km / 0:53/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 87 / 173 U/min

Leistung (Watt): 163 / 665 W

Normalisierte Leistung: 157 W [0.96]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1397 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle