16:00:12 Uhr
01:38:16 Std.
01:38:16 Std.
19.24 km
11.8 / 20.4 km/h
5:05/km / 2:56/km
51 m
Laufen
lockerer DL
Salomon Speedcross 3 CS
Wolkig bei -7 ° C
Trainingsbemerkung
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Isarauen bis Unterföhringer Brücke - Isarkanal bis Isarwehr
Bin über die folgenden zugefrorenen Seen gelaufen: Unterföhringer See, Schwabinger See. Es war eine dünne Pulverschneeschicht auf dem Eis. Langsames Laufen war problemlos möglich, obwohl man gespürt hat, dass man beim Abdruck bereits leicht weggerutscht ist.