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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:00:12 Uhr

01:38:16 Std.

01:38:16 Std.

19.24 km

11.8 / 20.4 km/h

5:05/km / 2:56/km

51 m

Laufen

lockerer DL

Salomon Speedcross 3 CS

Wolkig bei -7 ° C

Trainingsbemerkung


Isarauen bis Unterföhringer Brücke - Isarkanal bis Isarwehr
Bin über die folgenden zugefrorenen Seen gelaufen: Unterföhringer See, Schwabinger See. Es war eine dünne Pulverschneeschicht auf dem Eis. Langsames Laufen war problemlos möglich, obwohl man gespürt hat, dass man beim Abdruck bereits leicht weggerutscht ist.

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