WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

11:17:43 Uhr

01:35:00 Std.

153 / 174 bpm

61.13 km

38.6 km/h

1:33/km

sehr hart (7 / 10)

Ergometer

Ergometer Programm 02

Ergometer

20 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


DS144Watt, Pi27
am 08.02.
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker

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