Trainingsbeginn: 06:46:50 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:09 Std.

Dauer in Bewegung: 04:15:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:52:12 Std.

Dauer mit Leistung: 03:48:18 Std.

Herzfrequenz: 126 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 132.36 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 69.7 km/h

Pace: 1:48/km / 0:51/km

Trittfrequenz: 87 / 179 U/min

Leistung (Watt): 172 / 755 W

Normalisierte Leistung: 165 W [0.96]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1780 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle