Trainingsbeginn: 06:08:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:45:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:38:18 Std.

Herzfrequenz: 143 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.27 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 70.1 km/h

Pace: 1:52/km / 0:51/km

Trittfrequenz: 86 / 178 U/min

Leistung (Watt): 188 / 695 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1707 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle