Trainingsbeginn: 16:56:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:02 Std.

Herzfrequenz: 124 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.21 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 31.3 km/h

Pace: 2:02/km / 1:55/km

Trittfrequenz: 83 / 88 U/min

Leistung (Watt): 189 / 220 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 396 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)