Trainingsbeginn: 04:16:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:05 Std.

Herzfrequenz: 116 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.4 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 66.2 km/h

Pace: 1:54/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 85 / 168 U/min

Leistung (Watt): 144 / 637 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 687 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle