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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

18:10:00 Uhr

01:02:47 Std.

142 / 160 bpm

20.01 km

19.1 / 23.5 km/h

3:08/km / 2:33/km

etwas härter (5 / 10)

756 kCal

Radsport

Rollentraining

Rollenrennrad Giant/Rollentrainer Elite

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


im Keller waren es nur noch + 11 Grad, draußen allerdings -7 Grad...
(ich will Frühling....)

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