Panda40000 » Trainingstagebuch
18:10:00 Uhr
01:02:47 Std.
142 / 160 bpm
20.01 km
19.1 / 23.5 km/h
3:08/km / 2:33/km
etwas härter (5 / 10)
756 kCal
Radsport
Rollentraining
Rollenrennrad Giant/Rollentrainer Elite
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
im Keller waren es nur noch + 11 Grad, draußen allerdings -7 Grad...
(ich will Frühling....)