Trainingsbeginn: 04:21:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:31 Std.

Herzfrequenz: 135 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.82 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 66.2 km/h

Pace: 1:56/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 85 / 166 U/min

Leistung (Watt): 165 / 554 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 952 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle