Trainingsbeginn: 04:16:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:01 Std.

Herzfrequenz: 121 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.91 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 65.9 km/h

Pace: 1:55/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 168 U/min

Leistung (Watt): 157 / 644 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 769 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle