Trainingsbeginn: 15:53:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:49 Std.

Herzfrequenz: 155 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.32 km

Geschwindigkeit: 23 / 49.9 km/h

Pace: 2:36/km / 1:12/km

Höhenmeter: 1200 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 162 / 324 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: FR_Verde

Wetter: Indoor bei 0 ° C