Trainingsbeginn: 10:24:17 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:55 Std.

Herzfrequenz: 101 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.11 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 40.1 km/h

Pace: 1:58/km / 1:29/km

Höhenmeter: 259 m

Trittfrequenz: 85 / 90 U/min

Leistung (Watt): 155 / 317 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1428 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)