Trainingsbeginn: 11:56:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.34 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 42.9 km/h

Pace: 2:32/km / 1:23/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 83 / 108 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1617 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Wilier

Wetter: Sonnig, heiter bei 3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)