Trainingsbeginn: 15:44:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:27 Std.

Herzfrequenz: 164 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 12.4 / 14 km/h

Pace: 4:50/km / 4:17/km

Höhenmeter: 58 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 690 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Wolkig bei 2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)