Trainingsbeginn: 10:10:50 Uhr

Trainingsdauer: 03:15:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:11:58 Std.

Herzfrequenz: 154 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.99 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 53 km/h

Pace: 2:16/km / 1:07/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 87 / 120 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2788 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Wilier

Strecke: zur Silke-Neunkirchen-Fischau-Katzelsdorf-Furtenbach

Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)