Trainingsbeginn: 04:16:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:48 Std.

Herzfrequenz: 129 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.18 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 67.3 km/h

Pace: 1:55/km / 0:53/km

Trittfrequenz: 85 / 170 U/min

Leistung (Watt): 158 / 632 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 890 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle