Trainingsbeginn: 04:16:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:54 Std.

Herzfrequenz: 128 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.13 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 64 km/h

Pace: 1:54/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 80 / 155 U/min

Leistung (Watt): 166 / 513 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 841 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle