Trainingsbeginn: 19:30:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:03 Std.

Herzfrequenz: 133 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 47.2 km/h

Pace: 1:47/km / 1:16/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 272 / 360 W

Normalisierte Leistung: 274 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1388 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium