Trainingseinheit
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- Intervalle (12)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
10:56:35 Uhr
01:35:01 Std.
00:21:25 Std.
152 / 172 bpm
62.68 km
39.6 km/h
1:30/km
126 / 134 U/min
etwas härter (5 / 10)
1105 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
21 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
DS144Watt, Pi27
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker