Trainingsbeginn: 18:20:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:25 Std.

Herzfrequenz: 157 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 10.9 / 26.6 km/h

Pace: 5:30/km / 2:15/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 68 / 98 U/min

Leistung (Watt): 215 / 370 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C