Trainingseinheit
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- Intervalle (13)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
11:50:07 Uhr
01:35:00 Std.
01:29:55 Std.
152 / 181 bpm
63.1 km
39.9 km/h
1:30/km
126 / 138 U/min
etwas härter (5 / 10)
1099 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
22 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
DS144Watt, Pi 27
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker