Trainingsbeginn: 09:15:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:10 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 45.4 km/h

Pace: 2:28/km / 1:19/km

Höhenmeter: 724 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 175 / 190 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1014 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum