Trainingsbeginn: 04:17:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:17 Std.

Herzfrequenz: 114 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.42 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 66.7 km/h

Pace: 1:55/km / 0:53/km

Höhenmeter: 14 m

Trittfrequenz: 85 / 171 U/min

Leistung (Watt): 144 / 626 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle