WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

11:15:58 Uhr

01:34:59 Std.

01:35:00 Std.

156 / 176 bpm

62.24 km

39.3 km/h

1:31/km

124 / 147 U/min

etwas härter (5 / 10)

1169 kCal

Ergometer

Ergometer Programm 02

Ergometer

22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


DS144Watt, Pi 27
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker

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