Trainingsbeginn: 05:24:17 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:02 Std.

Dauer in Bewegung: 04:08:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:55:40 Std.

Dauer mit Leistung: 03:50:03 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 131.74 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 62.9 km/h

Pace: 1:49/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 86 / 160 U/min

Leistung (Watt): 171 / 601 W

Normalisierte Leistung: 167 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1834 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle