Trainingsbeginn: 19:36:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:48 Std.

Herzfrequenz: 161 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.8 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 53.2 km/h

Pace: 2:02/km / 1:07/km

Höhenmeter: 578 m

Trittfrequenz: 71 / 104 U/min

Leistung (Watt): 179 / 341 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: FR_Vergio RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C