Trainingsbeginn: 18:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 130 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.4 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 44.8 km/h

Pace: 2:06/km / 1:20/km

Trittfrequenz: 102 / 162 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 691 kCal

Bereich: freie Rolle