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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

05:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

1 Kurzhantel 5kg

Kurzhantel 5 kg

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5 Einheiten a 8 x 10 Übungen;
eine Minute und 30 Sekunden Erholung zwischen den Übungen


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