Trainingsbeginn: 19:48:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:27 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:28 Std.

Herzfrequenz: 115 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.79 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 37.6 km/h

Pace: 2:11/km / 1:35/km

Höhenmeter: 104 m

Trittfrequenz: 107 / 113 U/min

Leistung (Watt): 170 / 255 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 241 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C