Trainingsbeginn: 19:01:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:21 Std.

Herzfrequenz: 115 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.19 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 39.6 km/h

Pace: 1:58/km / 1:30/km

Höhenmeter: 96 m

Trittfrequenz: 82 / 100 U/min

Leistung (Watt): 120 / 220 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.03]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 605 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Havelland

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)