Panda40000 » Trainingstagebuch
16:10:00 Uhr
00:35:00 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
Langhantel 15 kg
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
5 Einheiten a 5 x 10 Übungen
eine Minute und 30 Sekunden Erholung zwischen den Übungen