Trainingseinheit
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- Intervalle (14)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
10:46:55 Uhr
01:34:49 Std.
00:50:10 Std.
163 / 183 bpm
61.58 km
39 km/h
1:32/km
124 / 156 U/min
sehr hart (7 / 10)
1265 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
24 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
DS144Watt
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker