Trainingsbeginn: 18:23:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:49 Std.

Herzfrequenz: 111 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.76 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 46.8 km/h

Pace: 2:14/km / 1:16/km

Höhenmeter: 367 m

Trittfrequenz: 80 / 124 U/min

Leistung (Watt): 123 / 220 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.09]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 892 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Tour de Ruhr

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)