WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

12:22:21 Uhr

01:34:57 Std.

01:35:00 Std.

155 / 177 bpm

62.56 km

39.5 km/h

1:31/km

125 / 142 U/min

hart (6 / 10)

1155 kCal

Ergometer

Ergometer Programm 02

Ergometer

20 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


DS144 Watt
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker

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