Trainingseinheit
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- Intervalle (12)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
12:22:21 Uhr
01:34:57 Std.
01:35:00 Std.
155 / 177 bpm
62.56 km
39.5 km/h
1:31/km
125 / 142 U/min
hart (6 / 10)
1155 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
20 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
DS144 Watt
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker