Trainingsbeginn: 07:14:45 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:07 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:51:01 Std.

Dauer mit Leistung: 03:48:51 Std.

Herzfrequenz: 131 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 131.2 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 66.7 km/h

Pace: 1:49/km / 0:53/km

Trittfrequenz: 86 / 170 U/min

Leistung (Watt): 177 / 600 W

Normalisierte Leistung: 174 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1884 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle