Trainingsdauer: 00:54:20 Std.

Herzfrequenz: 165 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 45 km/h

Pace: 2:42/km / 1:20/km

Höhenmeter: 653 m

Leistung (Watt): 190 / 305 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: SB 164-182

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: FR-Verde 20km

Wetter: Indoor bei 0 ° C