Trainingsbeginn: 14:47:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:09 Std.

Herzfrequenz: 172 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 12.5 / 14.6 km/h

Pace: 4:48/km / 4:06/km

Höhenmeter: 58 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 750 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Wolkig bei 4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)