Trainingsbeginn: 12:12:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:48 Std.

Herzfrequenz: 172 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 12.3 / 13.9 km/h

Pace: 4:52/km / 4:18/km

Höhenmeter: 58 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 763 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)