Trainingsbeginn: 19:16:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:19 Std.

Herzfrequenz: 151 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 13.7 / 42.9 km/h

Pace: 4:22/km / 1:23/km

Höhenmeter: 1003 m

Trittfrequenz: 59 / 93 U/min

Leistung (Watt): 162 / 269 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Altdorf-Klausenh 20km

Wetter: Indoor bei 0 ° C