Trainingsbeginn: 17:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:01 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.38 km

Geschwindigkeit: 37.4 / 53.1 km/h

Pace: 1:36/km / 1:07/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 83 / 136 U/min

Leistung (Watt): 245 / 575 W

Normalisierte Leistung: 266 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 780 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: ergo_bike City-Tour Frankfurt

Wetter: Indoor bei 18 ° C