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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

05:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

1 Kurzhantel 5kg

Kurzhantel 5 kg

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


4 Einheiten a 8 x 10 Übungen;
eine Minute und 30 Sekunden Erholung zwischen den Übungen

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