Trainingsbeginn: 05:56:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:16 Std.

Herzfrequenz: 102 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.28 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 42.2 km/h

Pace: 2:22/km / 1:25/km

Höhenmeter: 301 m

Leistung (Watt): 178 / 360 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 638 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium