Trainingsbeginn: 16:58:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:05 Std.

Herzfrequenz: 106 / 119 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.95 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 31.7 km/h

Pace: 2:0/km / 1:53/km

Trittfrequenz: 84 / 89 U/min

Leistung (Watt): 157 / 180 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 282 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i