Trainingsbeginn: 15:04:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:14 Std.

Herzfrequenz: 139 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.49 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 53.9 km/h

Pace: 2:10/km / 1:06/km

Höhenmeter: 664 m

Trittfrequenz: 102 / 118 U/min

Leistung (Watt): 188 / 580 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1109 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C