Trainingsbeginn: 12:01:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:22 Std.

Herzfrequenz: 139 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.71 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 46.4 km/h

Pace: 1:49/km / 1:17/km

Höhenmeter: 475 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 191 / 375 W

Normalisierte Leistung: 233 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1503 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C