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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:08:48 Uhr

03:06:01 Std.

03:07:48 Std.

27.77 km

9 / 14.7 km/h

6:40/km / 4:04/km

790 m

hart (6 / 10)

Laufen

LLD Langer langsamer Lauf

Salomon Speedcross 3 CS

Nebel bei 9 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Rund um die Dhünntalsperre
Ausgangspunkt: Eichholz bei Neschen
entgegen dem Uhrzeigersinn
Mitläufer: Boris

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